НеврастенияНеврастения — психическое расстройство из группы неврозов, проявляющееся в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению.
Неврастеники — это люди, испытывающие упадок духа, выполняющие работу, которую не любят, задавленные проблемами, которые тяжелым грузом лежат на их плечах. У них низкое чувство собственного достоинства. Они не верят в свои силы, испытывают чувство беспомощности и бесполезности, часто ощущают себя незначительными, нежелательными, боятся быть отвергнутыми и осужденными из-за какого-нибудь провала.
Болезнь возникает от истощения нервной системы в условиях длительной травмирующей ситуации. В сущности, неврастения — это состояние очень сильной усталости.

Как распознать у себя неврастению? Существует два типа этого заболевания.

Первый тип неврастении. Иногда возникает впечатление, что человек не только не болен, но напротив, чрезмерно здоров. Он может быть весьма активен, остро реагирует на любую мелочь, хватается за разные дела. Всё это следствие его чрезмерной чувствительности, он подобен оголённому нерву. Каждое событие, каждый звук, каждое ощущение вызывает у такого человека бурную реакцию. Он настолько ослаблен, что не может контролировать собственные эмоциональные состояния, и они колеблются с необычайной амплитудой: от экзальтации до слез. Превалируют
пессимистичные настроения, и даже в момент душевного подъёма дела не спорятся. Человек приступает к работе, но усидчивости нет никакой, всё его отвлекает, раздражает, пугает, напрягает.
Второй тип неврастении. Человек становится вялым, пассивным, бездеятельным. Он ничего не хочет, ничто его не интересует. Временами он вроде бы и пытается мобилизоваться, но из этого ничего не выходит. Иногда он жалуется на здоровье: у него почти всегда что-то болит, давит, колет и т. д. Однако называть его лентяем абсолютно неправомерно! У него действительно произошёл полный перерасход сил, а от этого разнообразные неприятные телесные ощущения усиливаются. Чувство усталости у человека, страдающего неврастенией, проявляется главным образом после умственной работы. Часто оно сопровождается чувством общей слабости и сильнейшими головными болями. Ему трудно сосредоточить на чем-либо внимание, происходит ухудшение памяти. Человек выглядит растерянным, чувствует себя поглупевшим, теряется от того, что не может справиться с обычными делами. Все это приводит к раздражению, вспышкам гнева и нервным срывам.
Крайне болезненным симптомом неврастении является нарушение сна. Человек подолгу не может заснуть, а когда это ему удается, сон у него поверхностный, с кошмарными сновидениями. Наутро он чувствует себя разбитым, усталость не только не проходит, но, кажется, ещё больше накапливается.


Лекарственные Травы и травяные сборы

Залить 3 ч. ложки корневища и корня валерианы лекарственной стаканом кипятка. Настаивать в закрытой посуде (термосе) 6 часов, а затем процедить.
Принимать по 2 ст. ложки 2—3 раза в день до еды. Валериановый чай понижает возбудимость коры головного мозга и регулирует деятельность вегетативной нервной системы.
Залить 3 ч. ложки Травы пустырника пятилопастного стаканом кипятка. Настаивать в термосе 1 час, а затем процедить. Пить по l/З стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Взять в равных частях корень валерианы лекарствен-ной, траву пустырника пятилопастного, листья мяты перечной и вахты трехлистной. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 30 минут, а затем процедить. Пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день при повышенной возбудимости, раздражительности.
# Взять 1 часть цветков ромашки аптечной, по 2 части листьев смородины черной, Травы тимьяна ползучего (чабреца), листьев мяты перечной, по 3 части листьев ежевики сизой, листьев донника лекарственного, 4 части плодов и листьев шиповника коричного, 5 частей цветков и листьев душицы обыкновенной. Залить 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 30 минут, а затем процедить. Пить этот успокаивающий чай по 1 стакану утром и вечером, добавляя мед или сахар по вкусу.
Залить 1 —2 ст. ложки Травы астрагала пушисто цветкового стаканом кипятка и настаивать 1 —2 часа. Принимать по 2—3 ст. ложки настоя 3—4 раза в день до еды. Помогает при нервных и сердечных заболеваниях как тонизирующее средство.
Залить 1 ст. ложку измельченных листьев и корней буквицы лекарственной (черной) 0,5 л кипятка и на-стаивать 1—2 часа. Пить по 1/2—2/3 стакана теплого настоя 3—4 раза в день до еды. Можно добавлять мед
по вкусу. Помогает при нервном истощении, головокружении и головной боли, действует как общеукрепляющее средство.
Залить 2—3 ст. ложки Травы бурачка лекарственного (огуречной Травы) 2 стаканами кипятка и настаивать 5—6 часов. Пить по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день до еды, добавляя мед по вкусу. Свежую траву бурачка лекарственного можно также употреблять в виде салата. Помогает при неврозах сердца, нервном возбуждении, действуя как успокаивающее средство.
Залить 2—3 ч. ложки корней валерианы лекарственной стаканом теплой кипяченой воды и настаивать 6— 8 часов. Пить по 1 ст. ложке. Детям давать по 1 ч. ложке 3—4 раза в день до еды или через каждые 2— 3 часа. Добавлять мед по вкусу.
Принимать 20 % - ю настойку валерианы лекарственной на 70 % - м спирте по 0,5 ч. ложки на 1 /3 стакана тепло - го молока или кипятка, 3—4 раза в день до еды.
Принимать 10%-ю настойку из листьев и корневищ вороньего глаза на 40%-м спирте. Разводить 5 — 10 капель в 1/4 стакана теплой кипяченой воды и пить 3—4 раза в день, лучше до еды. Можно развести 2 ч. ложки этой настойки в стакане теплой кипяченой воды и принимать по 1 ст. ложке смеси через каждые 2 часа, но не более стакана смеси в день. Помогает при психических расстройствах, головных болях, головокружениях.
Залить 1 ст. ложку Травы горца птичьего (спорыша) 2 стаканами кипятка и настаивать 1 —2 часа. Пить по 1/2 стакана теплого настоя 3—4 раза в день до еды, добавляя мед по вкусу. Помогает при нервном истощении, действует как укрепляющее средство после тяжелых болезней.
Залить 1 ст. ложку измельченных корневищ и корней дягиля лекарственного 2 стаканами кипятка и на-стаивать 2 часа. Пить по 1/2 стакана теплого настоя 3—4 раза в день до еды, добавляя мед. Действует как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервном истощении, истерии и бессоннице.
Залить 1 ст. ложку цветущей Травы зайце губа (лога- хилуса) опьяняющего стаканом кипятка и настаивать 1—2 часа. Принимать по 1—2 ст. ложки настоя 4— 6 раз в день до еды. Помогает при функциональных расстройствах нервной системы, эпилепсии и бессоннице.
Принимать 20 % - ю настойку цветущей Травы зайце губа (лога хилуса) опьяняющего на 40—70%-м спирте. Принимать по 10 — 15 капель настойки на ст. ложку теплой кипяченой воды 4—6 раз в день, лучше до еды.
Залить 1 ст. ложку Травы заячьей капусты (скрипуна) стаканом кипятка и настаивать 4 часа. Принимать по 2—3 ст. ложки настоя 3—4 раза в день до еды и на ночь. Действует как тонизирующее, общеукрепляющее средство при физическом истощении и связанных с этим нервных расстройствах.

Другие средства народной медицины

Смешать 1—2 капли 5%-й настойки йода с 1/2 стакана теплого свежего молока. Пить натощак 1 — 2 раза в день при нервном расстройстве. Йод оказывает седативное (т. е. успокаивающее) действие, помогает избавиться от раздражительности, бессонницы и нервного перенапряжения.
Развести 1 ч. ложку яблочного уксуса в стакане фруктового сока или теплой кипяченой воды. Добавить
1 каплю настойки йода и выпивать небольшими глотками до еды. Действует как седативное средство.