Каждый день будь здоров,счастлив и богат
Каждый из нас когда-то болел или испытывал недомогание, которое выбивало из привычной колеи, меняло планы, заставляло применять какие-то меры. Мы покорно глотали прописанные лекарства и ждали улучшения. А недомогание перерастало в хроническое заболевание, и мы покорялись этому, считая, что отныне так и будет. Поверить в то, что от любой болезни можно вылечиться самостоятельно, способен далеко не каждый. Болезнь - это экзамен матери-природы, и приходит она как неправильное действие за непризнание каких-то законов, действующих в нас или вне нас. Устранение боли никак не решают проблемы в принципе - временно выздоровев, мы остаемся с непониманием, с искаженными мыслями, т. е. с перспективой новой болезни. Это невозможно согласовать c нашим естественным желанием здоровья и радости.

Помогает разрешить это противоречие доктор психологии, педагогики, философии в медицине М. Норбеков. Он предлагает человеку духовно пересмотреть, изменить самого себя в соответствии с законами природы, и это должно быть обязательным условием начала выхода из болезни. Прежде всего необходимо понять: чтобы избавиться от проблем со здоровьем или вылечиться от серьезного заболевания, нужна такая малость, как 100-процентная вера в успех. Если вы начали заниматься целительной гимнастикой или испытываете на себе действие сокотерапии, упаси Боже прокрасться хотя бы крошечному сомнению в правильности того, что вы делаете. "Начни упражняться с мыслями. Мысль "А вдруг не поможет" сразу обрекает на неудачу", - говорит на основе собственного опыта М. Норбеков.

Краеугольный камень очень эффективной системы самоисцеления человека -
состояние радости, которое вы должны научиться вызывать в себе и
удерживать во время тренировок. Доктор Норбеков уверен: "Дух человека
является основным стимулятором к его телесному оздоровлению".
Механические тренировки без смысла и цели не помогают, они - путь к
неудаче.

"Наш организм - умен и от рождения наделен механизмами
самовосстановления и биозащиты. Нужно только пробудить эту способность
к самовосстановлению. И это не фантастика - люди действительно
выздоравливают от тяжелейших, порой неизлечимых заболеваний, убедив
самого себя, свое подсознание в оздоровлении. Следуя такой методике,
больной человек, настраиваясь на образ здоровья и молодости,
действительно возвращает себе здоровье и молодость".

Что же представляет собой этот образ здоровья и молодости? И зачем он
нам нужен?

Человек - живое и очень сложное существо, в котором органично
соединяются физическое, интеллектуальное и духовное начала. Под
духовным началом подразумеваются эмоциональные и нравственные
проявления человека. Они образуют субстанцию, которую называют "душа".
Чтобы эти начала слаженно и гармонично взаимодействовали, не сбиваясь
с общего ритма, им нужна некая объединяющая структура или волна,
сверяясь с которой человеческий организм мог бы развиваться и жить в
оптимальном режиме самокоррекции (постоянно обновляя и восстанавливая
себя).

Такой структурой или волной является образ здоровья и молодости. Он
созвучен всем светлым моментам нашей жизни, которые окрыляют и одаряют
ощущением непреходящей радости бытия. Каждому из нас это чувство
знакомо, и у каждого оно имеет свой неповторимый узор. Для одного
образ молодости может быть связан с прогулкой по цветущему весеннему
саду, для другого - с упоительным танцем на выпускном балу, для
третьего - с восхождением к сияющим горным вершинам. Отправляясь на
поиски своего идеала, настраивайтесь на волну радостного ожидания и
всегда представляйте себя таким, каким вам бы хотелось быть: молодым,
подтянутыми красивым, и все, что бы вы ни делали, делайте, любуясь
собой.

Неустанно ищите свой образ здоровья, и он - отзовется. Вы это
почувствуете по внутреннему свечению, которое начнет разгораться в
вашей душе. Практически все исцелившиеся отмечают, что в этот момент
на них снисходит безоговорочная вера в выздоровление и наступает пора
умиротворенного ожидания. Это чувство остается с выздоравливающим и
усиливается день ото дня.

А вот чтобы создать этот способствующий оздоровлению и омоложению
радостный настрой, нужно ознакомиться с техникой медитаций, необходимы
постоянные тренировки эмоций и раскачка образного мышления.

Давайте прямо сейчас, что называется, не отходя от журнала, попробуем
маленькую медитацию по системе Норбекова.

"Расслабляем все тело, закрываем глаза, дышим спокойно... ощущаем
легкую прохладу, расслабляем мышцы лица... Представляем, что каждая
наша клетка становится легкой, воздушной, словно бы невесомой. С
каждым вдохом и выдохом наши руки чуть-чуть уходят вперед...
вдох-выдох... тело становится невесомым, легким... смотрим мысленно со
стороны на свои руки... голову чуть отводим назад... легкость,
легкость... тело становится легким.

Прекрасно...

Наши руки раздвигаются, потом тянутся друг к другу... Мысленно
передвигаемся чуть в сторону... Как притупляется чувство собственного
тела, как становится легко, спокойно... О чем мы думаем? Одну за
другой рассеиваем, убираем те мысли, которые нам мешают, в сторону...
в другую... третью... четвертую... Прекрасно. Убираем быстрее, даем
легкость, воздушность, невесомость... Легкость, свобода, божественное
спокойствие... Даем себе те внушения, какие нам нужны. Представляем
свое лицо - свежее, молодое... свое тело - упругое, легкое... свои
мышцы - упругие, легкие, свободные... Мы идем, опираясь на кончики
пальцев, так ходят в балете... Мы улыбаемся, мы спокойны... Каждый наш
орган, каждая клетка работают свободно, легко... Говорим себе: я
здоров. Сон глубокий, аппетит хороший. Настроение спокойное... Ясность
в сознании... Ясность в голове... Ясность в действиях... Полный
контроль... Опускаем руки... Прекрасно".

И еще об одном ключевом упражнении системы самоисцеления. Оно
называется "ОКТАВА". Это специальное упражнение, направленное на
пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом из нас от природы
и которая будет вести вас к выздоровлению. Это особое упражнение для
тренировки Духа! Это движущая сила к осуществлению цели. Его суть - в
искусстве управлять своим телом, приказывать ему, заставлять,
вынуждать его постепенно внешне и внутренне перевоплощаться в ТОТ
облик, который вы желаете. Это утверждение, это внутреннее ощущение,
что будет именно так, как вы хотите!

"ОКТАВА" - это сознательное формирование в душе уверенности, силы,
могущества, твердости и нежности, любви, доброты, чувства полета и
радости! Овладев этой уникальной системой, любой человек быстро и
эффективно сможет справиться со всеми болезнями. Не принимая лекарств,
можно избавиться от грозных недугов, которые принято считать
неизлечимыми - артрозов, артритов, сахарного диабета, язвы,
варикозного расширения вен, дизбактериоза, глухоты, импотенции и
фригидности, проблем со зрением и многих-многих других заболеваний.