Простреливает спину? Помогут опилки

В пятилитровую эмалированную кастрюлю насыпать сосновые опил­ки, чтобы было чуть больше половины емкости, смочить водой, плотно закрыть крышкой и поставить в горячую духовку, где кастрюля должна простоять часов пять. Затем распаренные опилки рассыпать ровным слоем на клеенку, разостланную на постели. Лечь на них больной спиной и укрыться одеялом. Лежать, пока не остынут. Прилипшие к телу опилки нельзя смывать водой. Их нужно обтереть сухим полотенцем, после уку­тать спину чем-нибудь теплым.